Hva betyr fargekodene?

Gul time - Disse timene er perfekt for deg som ikke har trent på lenge, eller aldri har vært på en gruppetime før.

Orange time - Dansetimer, her kan alle være med.

Blå time - Disse timene passer deg som vil ha det enkelt, men effektivt. Enkle trinn og øvelser, men supereffektivt. Passer deg som har trent litt fra før.

Rød time - Disse timene har noe koreografi, og passer for deg som har vært med en liten stund på gruppetimer.

Hvit time - Disse timene har fokus på avspenning, styrke og kroppskontroll. Passer for alle, også de som ikke har vært på en gruppetime før.