Barnerom

Du kan gjerne ta med deg barna når du vil trimme. Barnerommet kan benyttes hele dagen og kvelden. Det er bemannet til faste tider. Her kan barna tegne, leke eller kose seg med en morsom barnefilm. Du finner bemannet avdeling på Raufoss og Gjøvik.

Badstuer

Etter trening kan du kose deg og la musklene slappe av i badstua.
Garderobene er utstyrt med hver sin badstue som kan benyttes til enhver tid.

Solarium 

Vi har solsenger med myntinnkast. Solkremer og beskyttelsesbriller kan fåes kjøpt i resepsjonen.


 Relax avdeling

I våre relax avdelinger kan du slappe av i et hyggelig miljø. Du kan forsyne deg med kaffe ect. og stifte nye bekjentskap.

Har du vond rygg, stiv nakke, muskelknuter eller er stresset og trenger avslapning, bør du prøve våre massasjestoler. Bruk av massasjestol er gratis for medlemmer.

Medlemskalender

Som medlem har du også mulighet til å delta på mange ulike tilstelninger, som kanskje ikke er vanlig å finne på et treningssenter. Noen eksempler som:
Alpinturer, swingkurs, vinkåseri, julebord, gløgg og pepperkakedag, suppedag, vaffeldag, grillfest, konserter, fotballturnering, kinodag for barn, konkurranser etc. Følg med på hjemmeside og facebook for neste arrangement.

Loggbok

Tar du utfordringen? Tren 90 ganger i løpet av et år, og vinn en masse flotte premier. 90 treningsdager tilsvarer 7,5 ganger i måneden. Mer trengs ikke for å holde deg i form. Det er regelmessigheten som er viktig! Få din egen loggbok i resepsjonen.
Regler for Toten Treningssenter loggbok.

• Din loggbok gjelder i 12 måneder

• Bare ett stempel per dag

• Du stempler i din egen bok

• Trening nummer 18, 36, 56, 72 og 90 gir deg en liten overraskelse.

Ta med din loggbok og vis den frem i resepsjonen

Gruppetrening

Gruppetrening inneholder mange slags treningsformer. Du kan velge mellom rolige, enkle timer eller timer for deg som er i knallform. Vi hjelper deg med å finne rett time i det store tilbudet.

Spinning

Spinning er sykkeltrening innendørs i gruppe. Under instruktørens ledelse får alle trene på sitt eget nivå og man behøver ikke kjenne seg dum, for ALLE kan sykle og vanskeligere enn det er det ikke. Du kontrollerer selv din egen motstand; ingen forkunnskaper behøves, bare litt vilje.

Apparatsal – Trening i trygge former

Da veldig mange sliter med muskel- og skjelettlidelser i dag, kommer mange til oss for å få hjelp. Moderne forskning og kunnskap viser at det er aktiv opptrening som hjelper best på det meste av disse lidelsene. Våre fysioterapeuter, Svein Roger Løken og Bjørn Førde er spesialister på å gi individuell behandling med spesialtilpassede øvelser.

Treningsklær

MXDC - max dry concept - er en norsk merkevare på treningsklær. Toten Treningssenter selger treningsklær til alle årstider, og spekteret
dekker produkter fra undertøy til ytterbekledning.

Verv en venn

Ønsker du å møte kjentfolk på treningssentret? Verv en venn eller seks ved å benytte vårt verveskjema. Vi ringer og inviterer vennen til et uforpliktende møte med omvisning. For hver venn som blir medlem får du et allroundglass fra Hadeland Glassverk. Glasset har en liten "TT-logo" på fotplaten, noe som gjør glasset mer eksklusivt. Verdien på glasset er kr. 299,-